Jesper小編日記

  「一天很長，一年卻很短」，這篇讀書心得，寫在2016年末，也是順便幫自己的人生，設下一個提醒的鬧鐘。

  每每到了象徵結束的12月份，總想在新的一年給自己一些新期許、新改變，甚至於，期望明年能蛻變為更加完美的自己。但反省即將過完的這一年，好像又對自己不是很滿意。

  說到底，懶惰的本性，加上對新習慣無法持之以恆，往往是我們放棄的主因。這本快樂生活提案，其實已經買了兩三年之久，與其說把它當小說或勵志書來看，其實我認為它是一本工具書，或是人生的提醒小物。

  偶爾懶惰的天性跑出來，或長時間對自己受不了時，我就會把它重新再讀一次，邀請作者來訓斥我一頓。(買到現在已經讀了六、七次了，就知道要保持正面勤奮的人生真的好難啊。)

  談談本書，在書名上用提案這個字眼，讓人覺得好像實驗性、科學性很重。其實，是跟作者本身在法律相關工作的習慣有關。作者以自身當做實驗品，「有計畫」地追求更快樂的人生。

  作者在一年之初訂下努力的目標，以及列出「成人的秘密」，也就是那些，其實我們都明白，卻總無法在關鍵時刻想起的道理。在每個月結束時，為這個月的表現打分數，並持續把好習慣帶往下個月，用一年的時間，審視自己的人生是不是真的更加快樂了。

  作者認為，每個人的快樂方針都不同，在書中所追求的快樂方向，也許跟讀者相差很多，但這本書鼓勵的是，每個人都去尋找「自己的」快樂提案。像是作者是兩個小孩的母親，可能跟多數讀者的身分就不太一樣，但小編認為這本書厲害的地方，是它的確能讓讀者對追求快樂這件事打起信心。

  也許很多人認為，快樂太飄渺，生活中有更需要追逐的目標，像是事業、金錢、社會地位。但在書中，明確告訴我們，藉由讓自己的人生更快樂、找到人生的目標與方向，以及生活追逐精彩，能同時獲得你所追求的其它慾望。

  因為當你成為一個更快樂的人，會更討人喜歡，更加吸引人，做事的效率也會更出色。

  在書中作者追求的快樂方向，小編將它套入在自己的生活中，的確也對自己的人生更加有活力。像是藉由整理房間，間接整理心情，或是整理衣櫃、一早唱歌、「大好人週」等。

  套入書中的模式，真的能讓自己變成一個更快樂，也更討人喜歡的人。但這些改變的延續性，都需要有很堅強的意志力，抑或者把它當做很明確的計畫去進行，才能真的變成一生的收穫。

  總結來說，快樂生活提案這本書，是一本不同於一般勵志小說，藉由口號或道理讓你產生正面能量，或者追求人生更完美的道路，而是從作者自身日常生活小事的改變，讓讀者主動想要成為一個讓自己更快樂的人。

  雖然看過這本書很多次，但每次看到，作者雖然已經有令人羨慕的生活，卻還是努力為自己改變的態度，也讓我燃起要更對自己人生負責的想法。希望大家讀了這本書，能燃起對自己生活奮鬥、更快樂的態度。

  「我們願意付出一切，只為換取昨天的生活，

立刻購買:過得還不錯的一年‧我的快樂生活提案

原文書名： The Happiness Project

作者： 葛瑞琴‧魯賓 (Gretchen Rubin)

譯者： 尤傳莉

出版發行： 早安財經文化有限公司

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